便前洗手比便后洗手更健康 新知
http://www.sznews.com 2009-04-10 08:39 深圳新闻网 【字号：大 中 小】
●产气食物。这种食物使肠胃内胀满了气，感觉不舒服，睡不着。所以晚餐要少吃产气食物，包括：豆类、洋葱、马铃薯、玉米、香蕉、柑桔类水果、添加山梨糖醇的饮料等。
（来源： 39健康网） 编辑： Jenny Du
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