热水泡脚小心越泡越糟！
http://www.sznews.com 2009-04-09 09:57 深圳新闻网 【字号：大 中 小】
舌根运动。舌头顺时针、逆时针分别搅拌36次，此法能固齿、健脾胃。
吞津运动。随着上边几个动作的进行，舌下两穴会分泌津液，津液能灌溉五脏，润泽肢体。这时最好吞咽津液，然后双手相搓，手掌擦热后熨面。
（来源： 39健康网） 编辑： Jenny Du
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