教你：睡得短但睡出高质量
http://www.sznews.com 2009-03-12 15:53 深圳新闻网 【字号：大 中 小】
14小时工作，2小时吃饭，2小时路程，还剩几小时睡眠?——睡眠太短
8小时睡眠，5个长梦，半夜似醒非醒——睡眠不熟
工作高效的人不该睡眠低效。集合各科医生的专业智慧，帮你训练短熟睡眠：即使睡得少，能睡得熟，也就睡得好。
（来源： 21CN健康） 编辑： Jenny Du
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