素食者如何“均衡营养”
http://www.sznews.com 2009-03-12 15:11 深圳新闻网 【字号：大 中 小】
11、豆浆
豆浆中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。
（来源： 39健康网） 编辑： Jenny Du
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