人人都犯过的减寿睡眠习惯

http://www.sznews.com   2009-03-09 11:35  深圳新闻网    【字号：大 中 小】

 

　　每年都喝“百草栓”

　　潮汕历来有一种做“百草栓”的妙方，是很多潮汕人热衷的一味解暑药。

　　具体的做法是，端午节在早晨太阳还未出来的时候，青草还挂着露珠时走出门去采100多种植物的叶子，只要是没有毒的叶子就见什么采什么。然后把这些叶子收集回来用凉水洗净晾干，然后在钵子中擂碎。放上盐巴（粗盐）再擂，变成草浆的时候放在瓶子中。遇到中暑的情况，只要取一小点点冲水喝，就可以马上缓解症状。

　　从小开始喝“擂茶”

　　擂茶是潮汕的特色，也正是有擂茶，让潮汕地区的人得以长寿和健康。“擂茶”，让很多身处异乡的潮汕人魂牵梦萦，因为这是潮汕所特有的养生法。

（来源： 39健康网）  编辑： Jenny Du

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