为啥女人容易腰痛?到底怎么护腰

http://www.sznews.com   2009-03-04 08:51  深圳新闻网    【字号：大 中 小】

　　【测试】你的“腰龄”超标了吗?

　　年龄、骨龄、心理年龄……影响人体健康的“年龄”如今又有了一个新的成员——腰龄。白领一族，不妨抽空测一下自己的“腰龄”，可以拿自己的同龄人作参考物：比如大家都做一个弯腰摸脚趾的动作，别人做起来比较轻松，而自己很费劲，甚至腰还有点疼;大家一块郊游爬山或做别的超负荷运动，别人睡一觉就恢复了，而自己过了两三天还缓不过来，腰酸背痛的。如果是这样，你真得反省一下了，你的“腰龄”很可能超标了。

（来源： 21CN健康）  编辑： Jenny Du