自测你是不是虚不受补的那类人?

http://www.sznews.com   2009-03-02 17:07  深圳新闻网    【字号：大 中 小】

　

　

　　常有头昏眼花者，可选服有补益气血作用的阿胶浆、四物饮、参杞补膏、补气养血膏等中成药。同时可常食动物血、禽蛋、禽肉等进行食补。

　　常体倦无力、动则气喘者，可选用有

 

健脾益肺，静心安神作用的人参、红参、生晒参等。方法：将参切碎红参在火上烘软后切片，每日3-4克，放入小瓷碗内，加入半碗水，少量糖，隔水蒸炖，每天服1-2次。也可适量饮些豆浆、牛奶;还可炖红枣、桂圆、蹄膀、精肉等服食。

（来源： 39健康网）  编辑： Jenny Du

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