水果连皮吃真的更营养吗？

http://www.sznews.com   2009-02-25 08:48  深圳新闻网    【字号：大 中 小】

 

　　钙、VD一个也不能少!

　　酸奶能补钙，不过，买酸奶不仅要看钙含量，强化了维生素D的产品才是最好的选择。

　　学会看营养标签

　　酸奶从工艺上分为搅拌型与凝固型，二者在口味上略有差异，如凝固型酸奶口味更酸些，但两者的营养价值并没有区别。

　　认识新型酸奶

　　还有一种酸奶被称为功能酸奶，适用于有特定需求的人群，如低乳糖酸奶、低热量酸奶、维生素酸奶或蛋白质强化酸奶等。

 

（来源： 39健康网）  编辑： Jenny Du

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