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    夏天到了，午睡成了人们消除疲劳一种惯用方式。尤其是一些上了年纪，身体又不太好的老年人，更是离不开中午的这一个“盹儿”。但是，最近有不少老年人咨询，是否因肥胖或患有心血管疾病就该放弃午睡？因为他们认为，午睡时身体代谢降低，容易使呼吸更困难，增加心血管负担。其实，这种想法是不科学的。