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图:睡前保健八法轻松保你健康长寿
2008年 05月 09日 09:16 深圳新闻网
七、交换搓脚：即右脚掌心搓摩左脚背所有部位，再用左脚心搓摩右脚背所有部位。然后用右脚跟搓摩左脚心。再用左脚跟搓摩右脚心、共约2一3分钟。此法可消除双足疲劳、贯通气血经脉。
(来源: 39健康网) 编辑: 方珏
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