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资

讯

    根据临床经验，女性朋友十个里面至少有八个有便秘的困扰。在这里要谈谈“便秘”，让女性朋友了解为什么会常常发生便秘，以及要如何改善便秘。

    首先我们来了解便秘的定义：

    1.三天或三天以上才有一次排便。

    2.大便质地很硬，常伴随肛裂或痔疮出血。

    而便秘的成因可以分为：(1)器质性；(2)神经心理性。