深圳商报2019年8月11日讯 “今天你健身了吗？”已经成为年轻人见面打招呼的新时尚！男生女生在健身时的侧重点有何不同？每天哪个时段最受健身达人的青睐？让我们在大数据中寻找答案。
女生喜练腿男生爱虐腹
要想动起来，动力是关键。正所谓“健康的体型是相似的，但健身的目的各不相同”。Keep数据显示，在运动目标中，56.68%的用户是为了“减脂”，18.96%的用户想要“塑型”，“增肌”用户占比13.41%，还有10.83%的“佛系”健身者是为了“保持健康”。
不管你是想“瘦成闪电”，还是要靠颜值吸睛，男生、女生在健身时关注的身体部位各有不同。在Keep App中，女性用户占比58%，男性用户占比42%；“瘦腿训练课程”最受女用户欢迎，男用户中更多人则喜欢“腹肌训练入门课程”。女生追求腿部的线条美，男生都想成为“腹肌撕裂者”，不知道你的魔鬼身材“神功”又练到了第几级？
在健身期间，女生最感兴趣的话题是“这些低卡零食吃不胖”，男生最感兴趣的话题是“腹肌‘傍身’是怎样的体验”。俗话说“自律令人自由”，但究竟是“零食自由”还是“腹肌自由”，就得看您选择了。
高温与运动齐飞，公园跑道更受欢迎
你的健身时间固定吗？Keep数据显示，每周二是健身高峰日，每天晚间8-9点是运动高峰时段，平均每人每次运动时间约为30分钟。这里有个小提示，如果想要达到良好的健身效果，每次至少30分钟的运动时间是十分必要的！
从季节来看，夏季运动人数激增，冬季运动人数则有所降低。数据显示，从11月至次年1月，Keep App的月活跃用户数平均约3000万，6月至8月约为4200万。
跑步是一项成本较低的健康运动方式，受到广大健身一族青睐，对他们来说，“说跑就跑”是一种人生态度。
数据显示，平均每天跑步的用户占Keep App用户日均活跃度总数的30%。从年龄看，“90后”占跑步用户的59.7%，撑起了“跑步大军”的半边天。从城市看，全国最爱跑步的城市是北京，学校田径场和公园是跑步达人的首选场地。
对于喜爱跑步的人来说，每天跑个5公里是“家常便饭”，但是有些“跑步大神”的能力已经超出常人的想象。截至目前，Keep App2019年用户单次跑的最远距离是110公里！距离无须攀比，还得量力而行。