准新娘范玮琪丰胸减肥秘诀

http://www.sznews.com   2010-03-11 09:16  深圳新闻网    【字号：大 中 小】

　　第二招、交叉提胸

　　Step1、深吸气，两肘部弯曲，用两手放在对侧肩部。

　　Step2、将右侧手肘慢慢抬高到极限，同时配合缓慢吐气，再返回Step1动作。

　　Step3、换左侧手肘重复该动作，该套动作重复10次。

来源： 爱美网  编辑： 田小静