夏天如何吃出圆润纤细美臂

http://www.sznews.com   2009-08-18 08:49  深圳新闻网    【字号：大 中 小】

    对于女人们来说，柔滑圆润的臂膀无疑会散发出光彩照人的魅力。然而，吊带衫、无袖裙、迷你小背心，这一切却需要足够的资本。倘若你的玉臂不尽如人意，那么从现在开始，认真钻研瘦手臂大法。

　　消浮肿

　　寒冷和导致体液循环恶化的饮食习惯，最易造成体内水分滞留而形成积水型浮肿。因此，在饮食上应注意以下几点： 　　

　　1.尽量多喝水，少喝冷饮。 　　

　　2.少吃口味重的食物。 　　

　　3.多吃蔬菜和水果，促进血液循环。

来源： 花花网  编辑： 田小静