美女公认最耗脂的十大运动

http://www.sznews.com   2009-07-06 10:58  深圳新闻网    【字号：大 中 小】

5、在37摄氏度的热水中进行20分钟的半身浴

在37摄氏度左右的水中浸泡半身能激活体内细胞，加快新陈代谢。悠然自得地沐浴于水中，可有效促进汗液排出，令你从内至外都娇艳人。浴盆中20分钟的浸泡很有减肥功效。如果不喜欢运动，就用简单易行的半身浴，来完成减肥任务吧！

来源： 新浪网  编辑： 田小静