明星减肥 她们都吃什么

http://www.sznews.com   2009-02-03 11:16  深圳新闻网    【字号：大 中 小】

    春季控制体重真的很重要。春季减肥吃什么？来看看明星减肥都吃些什么吧，让我们一起轻盈漂亮的迎接暖暖天气。

　　1.香蕉

　　香蕉是个好东西。一来吃起来方便，只要剥了皮就行；二来热量很低，又能吃饱，所以香蕉最适合象我这样又懒惰又想减肥的人了，它卡路里低，且食物纤维含量丰富，容易消化，老少皆宜。香蕉非常甜，因此会被人们认为，卡路里一定很高，其实不是这样的。早晨吃一根香蕉，一杯酸奶，简单却有营养的早饭，又饱肚又低脂。冬天香蕉又便宜又好吃，真是理想食品。

　　曾经有一段时间大S身材走样被疑怀孕，她就狠狠心每天只吃一根香蕉来减肥啦！

来源： 太平洋女性网  编辑： 田小静