午饭吃这些 吃到再饱都不胖

http://www.sznews.com   2009-01-08 08:46  深圳新闻网    【字号：大 中 小】

　　减肥食谱-木耳豆腐汤

　　原料：黑木耳25克，豆腐200克，盐少许，鸡汤1碗。

　　制作方法：

　　(1)先将水发黑木耳洗净，豆腐切成片;

　　(2)将豆腐与黑木耳加入鸡汤、盐，同炖10分钟，即可食用。

　　功效：黑木耳及豆腐均为健康食品，可降低胆固醇。

来源： 太平洋女性网  编辑： 田小静