6大平民美食 你想瘦哪就瘦哪(组图)

http://www.sznews.com   2008-12-19 09:48  深圳新闻网    【字号：大 中 小】

　　导语：你想苗条美丽吗？给你推荐6大平民美食，简单容易，想瘦哪瘦哪！

　　瘦脸冠军NO.1——西芹

瘦脸冠军NO.1——西芹（图片来源：东北新闻网）

　　全身上下怎么看都是窈窕美女，可偏偏有一个圆嘟嘟的苹果脸，唉…想利用天然的果蔬来瘦脸吗？

　　不妨试试常吃芹菜吧！芹菜中纤维含量相当高，所以更需要你运动脸部肌肉用力咀嚼。一大棵西芹中大概含有4～5卡路里的热量，但是咀嚼它反而需要消耗5～8卡路里的热量，进入肠胃中又需要大约5卡路里的热量。这样，消化芹菜所需的热量就超过了它本身提供的热量，真称得上是“越吃越瘦”啦！

来源： 东北新闻网  编辑： 艾芊