各年龄段的美腿实战攻略

http://www.sznews.com   2008-08-28 09:47  深圳新闻网    【字号：大 中 小】

　　27岁～35岁

　　重点问题：腿部后侧、内侧和臀部脂肪堆积。

　　形成原因：产后、长期坐姿、无定期计划性运动导致的腿部脂肪堆积和普遍臀部下垂。

　　训练目标：减小腿部围度，收紧和上提臀部。

来源： 太平洋女性网  编辑： 田小静