揭穿骗人无数的减肥谎言

http://www.sznews.com   2008-08-28 08:45  深圳新闻网    【字号：大 中 小】

    谎言8.“停止运动后，肌肉就会变脂肪！”

    Truth：这绝对是一个错误！脂肪和肌肉是两种完全不同的生理构造，谁也不会“变成”谁。只是当你停止力量练习后，原本紧张结实的肌肉就会变得松弛，萎缩，整个身体也失去了原有的锻炼节拍，这个时候的你一旦不控制饮食，就会非常容易发胖，但可不要以为是你的肌肉“变成”了脂肪哦。

来源： 华商网  编辑： 田小静