5种最强有效的减腹懒招(组图)

http://www.sznews.com   2008-08-26 10:01  深圳新闻网    【字号：大 中 小】

最强有效的减腹懒招

　　一位美国圣地亚哥洲立大学的健身学科学家，对最为流行的十三种腹部运动的有效性进行了测试，最后总结出四种最为有效的 “腹部赘肉杀手”。为达到最佳效果，这四种运动每天都要做三组，并且每组要持续十五分钟。

来源： 瑞丽女性网  编辑： 艾芊