每天1分钟 大腿必瘦无疑

http://www.sznews.com   2008-08-13 15:04  深圳新闻网    【字号：大 中 小】

　　非常简单的瘦大腿运动，每天只要一分钟，坚持一段时间，就能看到效果噢！

　　肌肉型女性最烦恼的就是腿上的硬肉，感觉没有脂肪型的好减，下面这些窍门也许会给你一些启示。

　　找个桌子（能搁腿即可），抬起一条腿放在桌子上，两条腿要成90度角。腿不要用力，轻轻拍打大腿内侧，如有软绵绵的震动现象，那么就证明你需要做以下的运动了。

来源： 太平洋女性网  编辑： 田小静