孩子不容易发脾气——相信你也知道，当孩子感到疲倦或饥饿时，他是很容易发脾气的。但一个有规律的作息时间表，会令他的脾气变得温和。譬如说，当他知道你在接了兄长放学回家后，便会给他弄午餐的话，那么即使他感到有点肚饿，他也可以忍耐一下的。

　　妈妈有私人时间——替孩子订立作息时间表，可以让妈妈知道，每日有哪些时间是比较轻松的，譬如说，当孩子每天都在特定的时间午睡，而且一睡便会睡上2、3小时的话，妈妈便可以利用这些时间，完成自己的工作，或进行“减压”活动了。(来源：马来西亚《光华日报》，文：古椎)