为什么不能饭后马上吃水果？

http://www.sznews.com   2010-03-04 14:11  深圳新闻网    【字号：大 中 小】

    3. 许多水果本身容易被氧化、腐败，先吃水果可缩短它在胃中的停留时间，降低其氧化、腐败程度，减少可能对身体造成的不利影响。

    4. 而儿童(儿童食品)正处于长身体时期，部分妇女属于中医讲的“脾胃虚寒”体质，不宜或不适应饭前吃水果。这部分人群可两顿饭之间加食一次水果。

来源： 39健康网  编辑： 方珏

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