香蕉没熟透 反而加重便秘

http://www.sznews.com   2010-02-09 09:50  深圳新闻网    【字号：大 中 小】

　　

    一般人都有这样的常识，香蕉是润肠的，大便不好的时候吃香蕉就能润肠通便。

    其实并非所有的香蕉都具有润肠作用，只有熟透的香蕉才能有上述功能，如果多吃了生的香蕉不仅不能通便，反而会加重便秘。因为，没有熟透的香蕉含较多鞣酸，对消化道有收敛作用，会抑制胃肠液分泌并抑制胃肠蠕动。

来源： 39健康网  编辑： 方珏

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