油条豆浆 一星期只吃一次

http://www.sznews.com   2009-07-09 10:51  深圳新闻网    【字号：大 中 小】

“营养”早餐：水果、蔬菜、鸡蛋、牛奶，唯独没有“营养价值不高”的主食。

建议：应该增加面包、馒头等主食，这类谷类食物可以使人体得到足够的碳水化合物，还有利于牛奶的吸收。

来源： 39健康网  编辑： 方珏

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