经典食谱 让你吃掉烦人的小肚腩

http://www.sznews.com   2009-07-09 10:28  深圳新闻网    【字号：大 中 小】

 

 橙色水果和蔬菜

 它们除了含有纤维素，能延长饱胀感以外，其富含的维生素C和β-胡萝卜素还能避免腹部脂肪堆积。

 胡萝卜、南瓜和桃子都能提供大量的β-胡萝卜素，而柑橘、樱桃、猕猴桃都是富含维生素C的佼佼者。

来源： 美丽网  编辑： 方珏

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