吃再多也不发胖的食物 一定要知

http://www.sznews.com   2009-06-01 08:37  深圳新闻网    【字号：大 中 小】

 为减不去的脂肪而烦恼吗？现在就推荐你吃得再多也不发胖的食物吧！

 蔬菜

 包括：新鲜的、罐装的(无佐料、脂肪、糖等其他添加剂)蔬菜;番茄酱。

 解释：蔬菜类不能和非核心类食物合并(比如油炸的蔬菜和豆类，油浸蔬菜、糖渍的蔬菜等都不是核心类食物);蔬菜汁不属于核心食物。

来源： 太平洋女性网  编辑： 方珏

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