每天喝水怎么喝才最美容

http://www.sznews.com   2009-05-31 11:20  深圳新闻网    【字号：大 中 小】

 

 1、饮水量要适当

 正常人每天清水的摄入量为2000ml-2500ml。太少，体内废物代谢不出去，影响身体健康;太多，则会加重肾脏负担，也非常不可取。

来源： 39健康网  编辑： 方珏

1   2   3   4   5   下一页