食物中的"补脑高手"

http://www.sznews.com   2008-07-18 08:57  深圳新闻网    【字号：大 中 小】

    根据有关研究表明，对大脑生长发育有重要作用的物质主要有以下8种：脂肪、钙、维生素C、糖、蛋白质、B族维生素、维生素A、维生素E。所以，富含这8种物质的食物都可算作是健脑食物。其中较突出的“补脑高手”有：

来源： 广州日报  编辑： 梁硕芳

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