长寿秘诀完全公开 怎么吃鱼和大豆
http://www.sznews.com 2008-06-26 08:48 深圳新闻网 【字号：大 中 小】
世界长寿地区的长寿秘诀扫描
１、心理
日本：注重性格修养
日本人有注重性格修养的传统。日本自古受到中国传统文化的影响，近几十年来随着科学的发展，经济的发达，日本人受教育的程度提高，民族素质大有增强。如讲礼貌，待人和气，提倡“安于本分、敬业重业”精神。不少人都加强内心修养，像儒家的“不动心”、文天祥的“浩然正气”，处世的忍耐力增强，“不听闲言，不说别人坏话，常存敦厚之心”的处世格言，几乎家喻户晓。这些精神调养，对一个民族的兴旺发达，对国民的健康长寿，也有一定作用。
来源： 39健康网社区 编辑： 梁硕芳
