5种食物 让你增强免疫远离疾病 图

http://www.sznews.com   2008-05-12 08:29  深圳新闻网    【字号：大 中 小】

    获取维生素A的最佳方式之一是从含胡萝卜素的食物中摄取，之后由机体将这种胡萝卜素转化为维生素A。最快捷、最易使人接受的、获取胡萝卜的食物首推地瓜，地瓜不仅含有丰富的纤维素，味道香甜可口，其所含的胡萝卜素也相当丰富，常吃地瓜，可谓一举多得。

来源： 39健康网  编辑： 梁硕芳

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