每天吃菠菜的好处 买酸奶注意什么

http://www.sznews.com   2008-05-11 12:56  深圳新闻网    【字号：大 中 小】

    3、蕃茄

    医师建议：蕃茄可以对抗癌症，保护心脏健康，还能促进免疫能力。不过，关于蕃茄你还必须知道两件事，一是蕃茄越红的越好，因为这种番茄可以含带更多抗氧化番茄红素，二是烹煮过后的番茄对人体更有好处，因为如此一来，身体更容易吸收茄红素。

来源： 新华网  编辑： 梁硕芳

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