保持营养均衡的饮食妙法

http://www.sznews.com   2008-05-09 08:30  深圳新闻网    【字号：大 中 小】

    菜肉相配做杂烩菜

    用青菜、鲜蘑菇、茄子、大葱、鸡肉、熟虾仁等，配适量的大蒜、姜片、盐等炖成杂烩菜，肉莱搭配清香可口、营养齐全。

    提示：很多蔬菜与肉类同炒味道并不差，还可解决时间和营养这个“两难问题”。

来源： 39健康网  编辑： 梁硕芳

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