女人变美丽,从养血开始

http://www.sznews.com 2008-05-07 08:47 深圳新闻网【字号：大中小】

3、动养：经常参加体育锻炼，特别是生育过的女性，更要经常参加一些体育锻炼和户外活动，每天至少半小时。如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等，可增强体力和造血功能。

来源：太平洋女性网编辑：梁硕芳