亚健康是饮食出了问题?

http://www.sznews.com   2008-05-07 08:29  深圳新闻网    【字号：大 中 小】

    问题四：舌头过于平滑，味蕾变得凸起，发红

    诊断：缺乏叶酸和铁质。缺乏这类物质将导致骨髓内红血球的生产受到阻碍，从而引起舌炎、贫血、胃肠功能紊乱等疾病，导致生长发育不良。

    调节办法：多吃动物肝脏，并服用含叶酸成分的B族维生素营养丸。

来源： 39健康网  编辑： 梁硕芳

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