养生经:健身女性需要多吃糖吗 图

http://www.sznews.com   2008-05-06 08:06  深圳新闻网    【字号：大 中 小】

    有些健身者、运动员认为糖对提高运动能力有好处，就一味的大量摄取糖类食物、食品，想以大量补充糖分来提高运动能力及成绩。这是没有用的，而且还会造成副作用的产生。

来源： 瑞丽女性网  编辑： 梁硕芳

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