编辑推荐:是什么阻碍女人吃得健康

http://www.sznews.com   2008-05-06 08:14  深圳新闻网    【字号：大 中 小】

　　五、果蔬烂时才想起：正所谓，时时都晓果蔬好，及到吃时已烂了。如何解决呢?首先，购买数量要适当，通常水果蔬菜能保存7天，因此，每次购买一周所需的果蔬即可。另外要适当保存，不同蔬菜要用包装隔离，把它们放在冰箱显眼处，及时提醒自己，不至遗忘。芒果、番茄、香蕉保存时间相对长，绿叶菜易腐败要尽快食用。

来源： 39健康网  编辑： 梁硕芳

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