营养师解答:水果真的别在饭后吃吗
http://www.sznews.com 2008-05-06 08:24 深圳新闻网 【字号：大 中 小】
2．恒“补”不变
有些人喜欢按自己口味，专吃某些食物或专服某一种补品，继而又从多年不变发展成“偏食”、“嗜食”。因为药物和食物既有保健治疗作用，也有一定的副作用，久服多服会影响体内的营养平衡。而且不同的季节，对保健药物和食物也有不同的需求。因此，根据不同情况予以调整是十分必要的，不能恒补不变，一补到底。
来源： 北青网 - 北京青年报 编辑： 梁硕芳
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