编辑推荐:是什么阻碍女人吃得健康

http://www.sznews.com   2008-05-06 08:14  深圳新闻网    【字号：大 中 小】

    八、鱼好难耐腥味大：讨厌鱼腥味而拒绝吃鱼的人要知道，鱼肉热量低，高蛋白，含钾丰富，其中的脂肪酸能保护心脏、增强记忆，是难得的美味健康食品。而且并非所有的鱼都有难闻的味道，做熟的鱼也可以腥味全无。鳕鱼、比目鱼和鲈鱼就非常容易和其他味道融合，在消除腥味的同时，也能够散发出诱人的香味。

来源： 39健康网  编辑： 梁硕芳

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