养生经:健身女性需要多吃糖吗 图

http://www.sznews.com   2008-05-06 08:06  深圳新闻网    【字号：大 中 小】

　

    温馨提示

    最好买生的核桃仁和松仁，自己炒制加工，而且最好用富含亚麻酸的葵花籽油。食用核桃松仁粟米羹的时候不可过量，建议每天喝一小碗即可。食用过多可能导致吸收热量过多而引起肥胖。

来源： 瑞丽女性网  编辑： 梁硕芳

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