http://www.sznews.com 2008-05-05 09:04 深圳新闻网 【字号：大 中 小】
其次，维持人体充沛精力和灵敏反应力的蛋白质也不能少，因为含蛋白质的早餐能在数小时内持续地释放能量，使我们更“顶饿”。可以选择鸡蛋、酱牛肉、方火腿、通脊肉、辣鸡翅、素鸡豆制品等食物。
来源： 红网 编辑： 梁硕芳
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