立夏后都市人养生全攻略

http://www.sznews.com   2008-05-05 08:40  深圳新闻网    【字号：大 中 小】

    -三款汤品

    1　芪精大枣汤益气养心。用料:黄芪15克，黄精10克，大枣6个，水煎服，每日一剂。

    2　冬瓜鲤鱼汤清热解暑，化痰利尿。用料:冬瓜1000克，鲤鱼1条，煨汤。

    3　桂圆粥清热解毒、养心安神、益气养血。用料:大米和桂圆干(也可是鲜桂圆)。

来源： 北京晚报   编辑： 梁硕芳

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