哪些蔬菜不该新鲜吃 哪些主食不利减肥 组图

http://www.sznews.com   2008-05-04 09:27  深圳新闻网    【字号：大 中 小】

    假若青菜中的维生素C在烹调过程中损失20%；溶解在菜汤中损失25%；如果再在火上温热15分钟会再损失20%，共计65%。那么我们从青菜中得到的维生素C就所剩不多了。

来源： 新浪  编辑： 梁硕芳

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