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哪些蔬菜不该新鲜吃 哪些主食不利减肥 组图
2008年 05月 04日 09:27 深圳新闻网
3.烧好的菜不马上吃
有人为节省时间,喜欢提前把菜烧好,然后在锅里温着等人来齐再吃或下顿热着吃。其实蔬菜中的维生素B1,在烧好后温热的过程中,可损失25%。
(来源: 新浪) 编辑: 梁硕芳
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