营养师提示：肥肉这样吃不损健康

http://www.sznews.com 2008-04-28 08:35 深圳新闻网【字号：大中小】

吃荤与吃素，轮流坐庄

肥胖的原因很多，不是单纯地忌荤偏素就能减肥。营养专家认为，只要荤素兼吃，比例得当，食不过量，就能做到既有利于减肥又不会导致所谓的营养不良性肥胖。不妨两天吃素，一天吃荤。

来源： E风尚编辑：梁硕芳