让你一瘦再瘦的零食清单

http://www.sznews.com   2008-04-22 09:46  深圳新闻网    【字号：大 中 小】

 

四大原则：

原则一：尽量少吃额外添加糖分的食物；

原则二：两餐之间避免吃糖；

原则三：尽量从前两组中选择低脂或脱脂的多种食物作为小吃；

原则四：每次吃完零食都要记得刷牙。

来源： 瑞丽女性网  编辑： 梁硕芳

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