有一种蔬菜最能增加皮肤弹性

http://www.sznews.com   2008-04-22 09:56  深圳新闻网    【字号：大 中 小】

 

    护眼：红薯 维生素A素有“护眼小卫士”之称，如果人体缺乏它，眼睛感受弱光的能力便会下降，对黑暗环境的适应能力也会减退，严重时容易患上夜盲症。维生素A是由胡萝卜素转变而成的。除胡萝卜之外，红薯中也富含丰富的胡萝卜素，能提供丰富的维生素A，可以增进视力，而且常食红薯对皮肤有好处。

来源： 深圳新闻网  编辑： 梁硕芳

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