这些食物胜过美白护肤品

http://www.sznews.com 2008-04-21 09:08 深圳新闻网【字号：大中小】

女人要多吃这些营养美白食物

　　柠檬冰糖汁：
　
　　将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

来源：太平洋女性网编辑：梁硕芳

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