怎么吃能快速改善皮肤粗糙

http://www.sznews.com 2008-04-08 08:54 深圳新闻网【字号：大中小】

面容多皱纹型——干果山药泥

五种食谱改善皮肤粗糙

面容多皱纹的原因是脾胃两虚。干果山药泥的制法为：鲜山药或马铃薯500克煮熟，去皮，压泥，再挤压成团饼状，上置桃仁、红枣、山楂、青梅等果料，上蒸锅煮约10分钟，后浇上蜂蜜。山药补脾益肾，桃仁补肺益肾润燥健脑，红枣补气养血，综合生效使皮肤皱纹舒展，光滑润泽。

来源： 39健康网编辑：梁硕芳